Podziwiam działające dziewczyny. Szczególnie te, które robią w swoim życiu zwrot o 180 stopni. Zaczynają nowe i pewnie, czasem mimo lęku, idą do przodu. Na tej drodze bywa również trudno, a czasem też dobrze:) Ewa Marchlak właśnie rozkręca swoje konferencje Dobrze mi! i kibicuję jej, bo podjęła decyzję i konsekwentnie ją realizuje. No i dobrze mi było na jej konferencji 🙂
Niestety nie zdążyłam na wystąpienie pierwszej prelegentki i żałuję, ale czasami tak się składa. Jednak jak przyszłam od razu mogłam pobyć w „Dobrze mi”. Agnieszka Szczepaniak przeprowadziła nas od trybu działania do trybu bycia. O co w tym chodzi? W działaniu rządzą myśli nawykowe i ocena tego jak powinnam się czuć. W byciu wiadomym jest, że nie ma powinności a jest autentyczne czucie. Jestem świadoma tego co się ze mną dzieje. Wiem już, że nie muszę a mogę. Świadomość łączy się z akceptacją i decyzją, że chcę być spokojna, radosna, odprężona i rozluźniona. A cele swoje mogę osiągnąć z lekkością. I jeszcze efekty mogą być lepsze niż zakładane. Brzmi pięknie, prawda? Jednak wbrew pozorom, szczególnie na początku, może to być trudne. Bo jak tu wyłączyć myśli? Agnieszka zrobiła nam ćwiczenie oddechowe i przeprowadziła przez nie tak efektywnie, że moje myśli w końcu się wyciszyły. I dobrze jest poczuć siebie tu i teraz 🙂
Małgosię Bęben znam już kawałek czasu i ostatnimi czasy mamy okazję spotykać się na wielu wydarzeniach częściej. Pamiętam jeszcze jak się poznałyśmy opowiadała, że się szkoli i że jak tylko poukłada sobie wszystko to wejdzie na rynek z nowym produktem. Wtedy nie chciała uchylić ani rąbka tajemnicy. Ale rozumiem, bo jest wiele względów, dla których nie chcemy mówić o swoich planach:) Tym razem jednak Małgosia miała swoje wystąpienie, chyba nawet pierwsze. Podzieliła się z nami wiedzą o metodzie The Journey, której w Polsce jeszcze nikt nie propaguje. Opiera się ona na emocjach, które są nieodłącznym elementem naszego życia, szczególnie kobiecego:) Metoda ta pozwala na przyjrzenie się własnym emocjom i temu co one nam mówią oraz co z nimi robić. Z czego one się biorą? Z myśli, które są punktem wyjścia do każdej emocji. Myśl sama w sobie jest neutralna dopiero nasze doświadczenie nadaje im znaczenie. To doświadczenie płynie od naszych rodziców, dziadków, ze szkoły, otoczenia. Latająca osa nie budzi w dziecku lęku dopóki dorośli nie namalują kontekstu. W schemacie wygląda to tak: Myśl – emocja – działanie. Jeśli poczujesz nieprzyjemną emocję przyjrzyj się myśli, która jej towarzyszy. To zamiana tej nieprzyjemnej myśli na wspierającą wpłynie pozytywnie na nasze emocje. Metoda The Journey pozwala nam uwolnić emocje, które mamy skumulowane w ciele. Jak tylko wybiorę się na sesję to podzielę się z Tobą moimi odczuciami:)
Ostatnią prelegentką była Dominika Nawrocka, która przedstawiła swoją koncepcję na finanse osobiste. Jeśli teraz masz przestój, braki to pomyśl jakie podejście do pieniędzy wyniosłaś z domu. Czy „pieniądze są brudne”, czy „bogacze to złodzieje”? To ważne, bo determinuje Twoje podejście do pieniędzy. Jeśli nie jest wspierające czas je zmienić! Przecież pieniądze to środki na realizację Twoich celów i marzeń! Nic złego w nich nie ma. Do swoich finansów należy podejść z rozsądkiem. Na dobry początek przyjrzyj się temu co obecnie posiadasz. Spisz swój majątek, swoje zasoby. Jeśli tylko to możliwe to inwestuj to co masz ponad stan. Masz konkretne cele ? Przygotuj sobie na nie słoiczki, albo załóż konta oszczędnościowe.
Bardzo ważne jest to jak dzielisz swoje pieniądze, to co zarabiasz. Dominika Nawrocka w swojej książce „7 zasad kobiecych finansów” opisała wszystko dokładnie. Powiem tylko, że budżetowanie to podział przyniesionych pieniędzy na: 55% – życie, jedzenie, ubranie; 10% wolność finansowa; 10% duże wydatki, na które odkłada się co m-c; 10% – edukacja, szkolenia; 10% – przyjemności i 5% to dobroczynność. Zawsze trzeba pamiętać, że budżet ma granice i najlepiej nie wydawać więcej niż się zarabia!
Między prelekcjami były króciutkie przerwy również na rozmowy. Jak widzicie Małgosia wzbudziła spore zainteresowanie swoim wystąpieniem 🙂
Udana, kameralna konferencja. Polecam! Kolejne konferencje Dobrze Mi! odbędą się w kilku miastach Polski. Już dostępna jest edycja Krakowska. Dołączajcie!
Informację o nich znajdziesz również w grupach Ty i biznes wydarzenia – Kraków/ Trójmiasto / Łódź / Poznań / Katowice / Zielona Góra. Zapraszam 🙂
