W ostatni weekend miałam wyjazd, nie było mnie na konferencji Małgosi Penkali „Eco-Kobieta, czyli w zgodzie z ciałem i duszą”. Ale była na niej Jola, która napisała część relacji. A uzupełniła całość sama organizatorka. W ten sposób powstała interesująca całość:)
Konferencja rozpoczęła się od energetycznego, kobiecego tańca, który był częścią wykładu Kingi Bogdańskiej. Kinga opowiedziała nam jak wybierać tylko te role, które nam służą, a odrzucać te, które nam nie służą.
Nie można też pominąć wystąpienia niezwykle pozytywnej i energetycznej kobiety Ani Witowskiej. Ania opowiadała nam o tym dlaczego tak trudno jest odnaleźć miłość w dzisiejszych czasach i jak zbudować relację z właściwym mężczyzną. Na co dzień Ania mieszka poza granicami Polski, więc była to okazja to wręczenia jej przez Kasię Dziubałkę – właścicielkę firmy Projekt Liderka, statuetki za najlepszy blog – Kobiecy Punkt Widzenia.
Pauliny Kraklio, właścicielka marki Fit Mind Coach Training&Coaching, propaguje świadomy styl życia, wyznaczanie i realizację celów, zdrowe odżywianie i aktywny odpoczynek oraz słodkie nicnierobienie. Dla Pauliny „fitUMYSŁ” to zdrowie, poczucie własnej wartości, poczucie kobiecości, to również akceptacja siebie oraz wyznaczenie i realizacja celów.
Przypomnieliśmy sobie jak ważne jest wyznaczanie celów i dążenie do ich realizacji. Jak ważne jest zdrowe odżywianie się ulubionymi owocami i warzywami oraz aktywność fizyczna, która sprawia nam radość. Ważne jest też nicnierobienie, na które wiele z nas nie daje sobie przyzwolenia, a warto, by spróbowały tej formy odpoczynku.
Patrycja Załug, pierwsza w Polsce trenerka kobiecej pewności siebie, wskazała nam na to czego się boimy: myślenie o przyszłości i zdawanie sobie sprawy z własnych uczuć. Spokojny umysł jest szczęśliwy, bo wszystko jest dobrze, nic nam nie zagraża, możemy się cieszyć tym co jest tu i teraz. Zamiast walczyć warto płynąć z prądem, czyli podążać za naturalnym impulsem ze swojego wnętrza. Dlatego staraj się być uważną na to co u Ciebie prawdziwe.
W tym celu trenuj swój umysł: wsłuchaj się w siebie, bądź częściej w zmysłach, medytuj i powracaj myślami do tu i teraz. Wolność zaś to odwaga podążania za tym co w Tobie prawdziwe. Bądź spokojna, bo spokój to świadomość, że poradzisz sobie ze wszystkim. A jak poradzisz sobie ze wszystkim to będziesz szczęśliwa.
Renata Wrona mówiła nam o psychologii kolorów i o tym, że kolorystyka, która nas otacza ma ogromny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie. Jedne kolory podnoszą nam poziom energii, inne zaś sprawiają, że się odprężamy. I tak kolor czerwony wzbudza agresję a kolor zielony wycisza.
O drodze z etatu do własnego biznesu, do inwestowania i życia z pasywnego dochodu opowiedziała nam Dominika Nawrocka. Wskazała jak powinnyśmy dzielić nasze dochody na 6 kategorii: wydatki na życie, inwestycje, edukacje, przyjemności, dobroczynność i duże inwestycje. Inwestycje zaś powinny być dywersyfikowane na nieruchomości, biznes, giełdę i surowce. Zawsze trzeba wybierać to co najbardziej wam odpowiada.
Na koniec swoja historię opowiedziała nam Basia – właścicielka marki House of April. Po jej wystąpieniu był czas na loterię i networking.
Nie zabrakło również stoisk partnerskich. Na ECO-KOBIECIE gościła marka biżuteryjna Fuerza, Asia Jarzębska – firma YOTCA z torbami oraz Iwona Chracewicz, która doradzała kobietom jak dobrać makijaż do okazji. I była też przestrzeń na networking!
Kolejna Eco-kobieta 28 października!
