Ostatnie spotkanie „Szpilek w biznesie” odbyło się w Centrum Terapii Naturalnych „Uzdrowisko Monte Christol” na warszawskim Ursynowie. Jak zwykle rozpoczęło się powitaniem i przedstawianiem się uczestniczek i ich biznesów oraz wymianą wizytówek. Jako ostatnie przedstawiły się gospodynie Kasia Arent i Jola Christol, która była jednocześnie gościem specjalnym tego spotkania. Jola wprowadziła nas w świat aromaterapii i opowiedziała o dziękczynnym wpływie olejków eterycznych na nasze zdrowie.
Aromaterapia to kuracja z wykorzystaniem olejków eterycznych, które wprowadzane są do organizmu poprzez drogi oddechowe (wąchanie, wdychanie, inhalacje) lub poprzez skórę (masaże, kąpiel lub kompres). Innymi słowy jest to metoda medycyny naturalnej polegająca na terapii wielu dolegliwości olejkami eterycznymi z roślin, stosowanymi poprzez inhalacje oraz przez skórę. Francuska szkoła aromaterapii pozwala też na stosowanie doustnie tych olejków w określonych dolegliwościach, gdyż kupowane we francuskich aptekach olejki eteryczne w 100% czyste bez żadnych domieszek i najczęściej BIO.
Pozyskiwanie olejków eterycznych.
Olejki otrzymuje się z roślin w procesie destylacji. W olejkach terapeutycznych nie ma absolutnie żadnych sztucznych związków.
Właściwości i zastosowanie.
Każdy olejek eteryczny ma swoje właściwości. Wszystkie olejki, w różnym stopniu, mają działanie przeciwbakteryjne, odkażające, przeciwzapalne, a nawet przeciwwirusowe. Stosowanie olejków aromaterapeutycznych pobudza układ odpornościowy organizmu, poprawia krążenie, działa przeciwbólowo. Olejki eteryczne oddziałują na psychikę.
Naturalne olejki eteryczne łagodzą różne bóle stawów, mięśni, głowy, przynoszą ulgę przy kaszlu i katarze oraz przy kobiecych dolegliwościach. Olejki eteryczne mogą usuwać zmęczenie, odprężają i poprawiają humor. To bardzo dobra wiadomość:) Ja uwielbiam mandarynkowy olejek, wpływa na mnie bardzo pozytywnie! Budzi radość:)
Przeciwskazania.
Aromaterapia jest niewskazana dla alergików, małych dzieci i kobiet w ciąży.
Chłody jeszcze nie odpuszczają, a wiosna jest bardzo kapryśna, więc jak się bronić przed chorobą?
Dobrze zbilansowana dieta obfita w warzywa i owoce pełne witamin, dobrze dobrane do pogody okrycia i odrobina ruchu to podstawa. Starajmy się korzystać z każdego promyka słońca i wychodźmy na spacery.
No dobrze, a jeśli już dopadnie nas przeziębienie, to co robić? Są dwie możliwości: biec do apteki po tabletki , albo wykorzystać naturalne sposoby, tak jak to czyniły nasze babcie i prababcie. O herbatce lipowej z prawdziwym sokiem z malin, która świetnie rozgrzewa, zapewne każdy wie. Tak jak i o syropie z cebuli na kaszel, albo o czosnku – najsilniejszym naturalnym antybiotyku.
Z naturalnych metod Jola, specjalistka od aromaterapii, poleciła olejki eteryczne. Są one bardzo znane i często stosowane w Europie Zachodniej, ale i u nas coraz więcej się o nich mówi i słyszy. To bardzo dobrze, bo idealnie zwalczają typowe jesienno-zimowe dolegliwości.
Kilka rad Joli Christol:
I tak przy anginie niezastąpione są olejki z drzewa herbacianego i tymianku. Dla tych, którzy nie lubią olejku z drzewa herbacianego polecam zmieszanie go z olejkiem eterycznym cytrynowym w proporcji 1:1.
Przy zapaleniu oskrzeli pomocne będą olejki niauli (melaleuca quinquenervia) i ravintsary (cinnamonum camphora) zmieszane w równych proporcjach i rozcieńczone w oleju bazowym. Kilkoma kroplami takiej mieszanki smarujemy mostek i kark chorej osoby.
Przy grypie przydadzą się eukaliptus promienisty, niauli i ravintsara.
Przy katarze niezastąpione będą inhalacje z olejku z eukaliptusa promienistego, zaś kropla czystego olejku eterycznego z eukaliptusa promienistego wmasowana wokół ucha czyni cuda przy zapaleniu uszu.
Do płukania gardła polecam następującą mieszankę: pół szklanki letniej wody, płaska łyżeczka sody oczyszczonej i 3 krople olejku eterycznego z drzewa herbacianego. Mieszanką tą płuczemy gardło 3-4 razy dziennie.
Wzmocnić odporność pomogą nam następujące olejki eteryczne: cytrynowy, niauli, ravintsary, tymiankowy i z eukaliptusa promienistego.
Ważne jest też regularne odświeżanie powietrza w pomieszczeniach, w których przebywają chore osoby. Do tego idealnie nadają się ultradźwiękowe dyfuzory rozpraszające olejki. Wystarczy rozpraszać przez 15 minut 10 kropli olejku eterycznego ravintsary zmieszanego z 5 kroplami olejku świerkowego. Olejki eteryczne można również stosować w odświeżaczach powietrza, kamionkowych nawilżaczach zawieszonych na grzejnikach lub naczyniach z pot-pourii, czyli z suszonymi mieszankami kwiatów. W zamkniętych zimowych wnętrzach przyniosą świeżość i aurę zapachów natury.
A co zrobić gdy zima się przedłuża i gdy podczas pochmurnych, krótkich dni dopadnie Cię chandra? Tu też aromaterapia okazuje się przydatna. Sięgnij po olejki eteryczne a rozproszą twe negatywne myśli, przywrócą utraconą energię i zadbają o skórę.
Aby odzyskać energię wymieszaj 15 kropli olejku pomarańczowego, 10 grejpfrutowego i 3 imbirowego w płynie do kąpieli, a następnie zanurz się w wodzie na 20-30 minut.
Odstresować się możesz w kąpieli z olejkiem cytrynowym (20 kropli) i lawendowym (10 kropli).
Trzeba pamiętać, żeby olejki eteryczne były 100% czyste i naturalne, zaś olejki bazowe lub do masażu dobrej jakości a najlepiej hypoalergiczne.
Więcej inforamcji znajdziecie na fan page’u Joli – W Wonnej Chwili.
Podczas wykładu mieliśmy także okazję do powąchania różnych olejków eterycznych, których zapachy, od bardzo delikatnych do bardzo wyrazistych, unosiły się w powietrzu podczas dalszej części spotkania. Nasze wymiany doświadczeń, kontaktów i wizytówek były pełne pozytywnej energii nie tylko dzięki olejkom eterycznym, ale także cateringowi Spoko BOX, który zadbał o nasze podniebienia. A tak właśni wyglądał networking:)
Bardzo pachnący i miły wieczór:) Rozmowom nie było końca.
🙂
Kolejne spotkanie w Uzdrowisku już 17tego marca!
„Radość Życia” to kompozycja olejków eterycznych, przygotowywanych przez Jolę Christol, która zachwyciła mnie na spotkaniu. Noszę ją codziennie przy sobie w torebce i czaruję tym fantastycznie przyjemnym, energetycznym zapachem każdego, kto da się zaczarować. W pięknej, ozdobnej buteleczce mogą być także wspaniałym prezentem. Radość Życia jest cudowna pod każdą postacią 🙂